Личный кабинет 1. Суставная гимнастика — улучшение гибкости и подвижности суставов рук и ног 2. Динамическая утренняя практика с комплексом Сурья Намаскар 3. Мягкая практика в женские дни 4. Раскрытие плечевого пояса 5. Практика с акцентом на осанку 6. Практика, направленная на развитие гибкости […]